HEART ATTACK आजकाल च्या धावपळीच्या युगात माणूस पैसा च्या मागे लागला आहे, परंतु आपल्या स्वतःकडे लक्ष दयायला वेळ नाही. यामुले आजार उदभवतात परंतु सर्वात खतरनाक म्हणजे तणाव आणि इतर बाबीमुळे येणाऱ्या हार्ट अटॅक च प्रमाण वाढतंय .त्यो का येतो याची आपण आज माहिती घेणार आहोत

हृदयविकाराची कारणे समजून घेणे

• हृदयविकाराचा झटका, ज्याला वैद्यकीयदृष्ट्या मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन म्हणून ओळखले जाते, तेव्हा उद्भवते जेव्हा हृदयाच्या एखाद्या भागामध्ये रक्त प्रवाह दीर्घ कालावधीसाठी अवरोधित केला जातो, ज्यामुळे हृदयाच्या स्नायूंच्या ऊतींचे नुकसान किंवा मृत्यू होतो. जीवनशैलीच्या निवडीपासून ते अंतर्निहित आरोग्य परिस्थितीपर्यंत अनेक घटकांच्या संयोगामुळे ही गंभीर स्थिती उद्भवते. हार्ट अटॅकचे बहुआयामी स्वरूप समजून घेणे, प्रतिबंध, लवकर ओळख आणि प्रभावी व्यवस्थापन यासाठी आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा

१. एथेरोस्क्लेरोसिस: अंतर्निहित अपराधी HEART ATTACK

• एथेरोस्क्लेरोसिस, धमन्यांमध्ये प्लेक तयार होणे, हा हृदयविकाराचा मुख्य कारण आहे. प्लेकमध्ये कोलेस्टेरॉल, चरबी, कॅल्शियम आणि रक्तामध्ये आढळणारे इतर पदार्थ असतात. कालांतराने, या ठेवी रक्तवाहिन्या अरुंद करू शकतात, हृदयाच्या स्नायूंना रक्त प्रवाह प्रतिबंधित करतात. जर एखादा प्लेक फुटला तर तो रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास कारणीभूत ठरू शकतो, रक्त प्रवाहात अडथळा आणतो आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो

२. उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब): मूक धोका

• हायपरटेन्शन, किंवा उच्च रक्तदाब, हा एक सायलेंट किलर आहे जो हृदयविकाराचा धोका वाढवतो. सतत वाढलेला रक्तदाब रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचवतो आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रगतीला गती देतो. रक्तवाहिन्यांमधील वाढलेल्या दाबामुळे अस्थिर प्लेक्स फुटू शकतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

३. मधुमेह: एक चयापचय आव्हान HEART ATTACK

• मधुमेह मेल्तिस, विशेषत: टाइप 2 मधुमेह हा हृदयविकाराचा एक महत्त्वाचा धोका घटक आहे. मधुमेही व्यक्तींमध्ये रक्तातील साखरेची वाढलेली पातळी एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास हातभार लावते आणि रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याची शक्यता वाढवते. शिवाय, मधुमेह बहुतेकदा लठ्ठपणा आणि उच्च कोलेस्टेरॉल यासारख्या इतर जोखीम घटकांशी संबंधित असतो, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा धोका वाढतो.

अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा

४. उच्च कोलेस्टेरॉल: कोलेस्टेरॉलची समस्या HEART ATTACK

• कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी, विशेषत: कमी-घनता लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्टेरॉल, धमनी प्लेकच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतात. LDL कोलेस्टेरॉल रक्तवाहिन्यांच्या आतील भिंतींवर स्वतःच जमा होते, ज्यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिसमध्ये पराकाष्ठा होणा-या घटनांचा धबधबा सुरू होतो. याउलट, उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) कोलेस्टेरॉल हृदयविकाराच्या झटक्यापासून संरक्षणात्मक घटक म्हणून काम करून धमन्यांमधून LDL कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करते.

*५. धूम्रपान: घातक सवय

• हृदयविकाराचा झटका येण्यासाठी सिगारेट ओढणे हा एक मोठा बदल करण्यायोग्य जोखीम घटक आहे. तंबाखूच्या धुरातील विषारी रसायने रक्तवाहिन्यांचे नुकसान करतात, जळजळ वाढवतात आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रगतीला गती देतात. धूम्रपान केल्याने रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे ते हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी एक शक्तिशाली उत्प्रेरक बनते. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी व्यक्ती करू शकतील अशा सर्वात प्रभावी उपायांपैकी एक म्हणजे धूम्रपान सोडणे.

६. लठ्ठपणा आणि बैठी जीवनशैली: वजनदार बाबी HEART ATTACK

• लठ्ठपणा आणि बैठी जीवनशैली हे हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी एकमेकांशी संबंधित जोखीम घटक आहेत. शरीराचे जास्त वजन, विशेषत: ओटीपोटात चरबी, इन्सुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तदाब आणि डिस्लिपिडेमियामध्ये योगदान देते, जे सर्व हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत. शारीरिक निष्क्रियता या चयापचय विकृतींना वाढवते आणि हृदयाचे स्नायू कमकुवत करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते.

७. तणाव आणि भावनिक घटक: मन-हृदय कनेक्शन

• तीव्र ताण, चिंता आणि नैराश्य हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर विपरित परिणाम करू शकतात आणि हृदयविकाराचा धोका वाढवू शकतात. कॉर्टिसॉल आणि एड्रेनालाईन सारखे तणाव संप्रेरक रक्तदाब वाढवतात, जळजळ वाढवतात आणि हृदयाच्या सामान्य लयमध्ये व्यत्यय आणतात. शिवाय, दीर्घकाळापर्यंत तणावाखाली असलेल्या व्यक्ती अति खाणे, धुम्रपान करणे किंवा जास्त प्रमाणात मद्यपान करणे यासारख्या अस्वास्थ्यकर उपायांमध्ये गुंतून राहू शकतात, ज्यामुळे त्यांचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोका वाढतो.

८. कौटुंबिक इतिहास आणि अनुवांशिकता: अनुवांशिक धोका

• हृदयविकाराचा कौटुंबिक इतिहास एखाद्या व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढवतो. अनुवांशिक पूर्वस्थिती लिपिड चयापचय, रक्त गोठण्याची यंत्रणा आणि रक्तवहिन्यासंबंधी आरोग्यावर प्रभाव टाकू शकते, ज्यामुळे काही व्यक्तींना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांना अधिक संवेदनाक्षम बनवते. अनुवांशिक घटक बदलले जाऊ शकत नसले तरी, कौटुंबिक जोखमीबद्दल जागरूकता सक्रिय जीवनशैली बदल आणि हृदयरोगासाठी लवकर तपासणी करण्यास प्रवृत्त करू शकते.